男性骨骺线闭合年龄为18~20岁，女性为16~18岁，闭合后骨骼不再自然生长。切勿轻信“二次生长”谣言，任何宣称“非手术激活骨骺”的产品均为虚假营销。

正规医院仅对骨骺未闭合、确诊生长激素缺乏的青少年提供治疗，且需严格评估适应证，滥用生长激素可能导致肢端肥大症。

成年人可通过体态矫正（如靠墙站立训练）、穿搭技巧提升视觉身高，健康永远比“数字身高”更重要。

出品：健康报·谣言终结站科普小组

审核：国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师 公茂琪

策划：李天舒 王宁

制图：朴沁莹